自律神経の乱れ(自律神経失調症含む)で起こるかもしれない症状とは?

前回は自律神経の乱れ、つまり『交感神経』と『副交感神経』のバランスの乱れについてお伝えしました。

『交感神経と副交感神経のバランスの乱れ』の記事はこちら↓↓
自律神経の乱れ=『交感神経』と『副交感神経』のバランスの乱れ
 

交感神経と副交感神経は体の内臓だけでなく、目や耳にも深く関わり影響を及ぼす神経であるということも覚えておいてください。
今回は、その自律神経が乱れことによって私達の体に起こりうる可能性がある身体症状についてお伝えしていきます。

自律神経が乱れることで起きる可能性がある身体症状

●めまい
めまいは、大きくわけて「”ぐるぐる”回るめまい」と「”フワフワ”するめまい」があります。
両方とも自律神経の乱れや「自律神経失調症」などで起こります。

自律神経 自律神経失調症 うつ病 アレルギー ガン ストレス ストレス社会 バランス 症状 交感神経 副交感神経 乱れ 症状 めまい

「めまい」は、体の平衡感覚に問題がおこる症状です。
その体の平衡感覚をコントロールしているのは、耳の中の奥深くにある「三半規管」という神経だと思ってください。

交感神経が過剰に働く、つまり「ストレス」がかかり過ぎると血管が細くなった状態が続き三半規管に血行不良が起こりはじめます。
そして神経も血液が運んでくる酸素が必要なので、血行不良が起こると神経が誤作動を起こしてしまうのです。

これが「”フワフワ”するめまい」となります。
 

また、三半規管の中にはリンパ液が溜まっているのですが、交感神経が過剰に働くことでこのリンパ液が増えてしまいます。

その結果として「”ぐるぐる”するめまい」が発生します。
これを耳鼻科で検査した場合「メニエール病」と診断されることもありますね。
●耳鳴り
耳鳴りは耳の中にある「蝸牛(かぎゅう」と言われる神経器官の血行不良が原因。
交感神経が過剰に働くことにより聴覚をコントロールしている神経が血行不良になり、神経が誤作動を起こしてしまうのです。

自律神経 自律神経失調症 うつ病 アレルギー ガン ストレス ストレス社会 バランス 症状 交感神経 副交感神経 乱れ 症状 耳鳴り 三半規管 蝸牛

そのため何も音がしていないのに、まるで音がしているように感じてしまうのです。
 

●不眠
不眠は大きく分けて3種類あります

・入眠困難・・・なかなか眠れない
・中途覚醒・・・途中で起きてしまう
・早朝覚醒・・・朝早く目覚めてしまう
 

どの不眠でも交感神経が過剰に働いたために起こります
交感神経が過剰に働くことで副交感神経が働かなくなり、ぐっすりと深く長く眠れないないんですね。

自律神経 自律神経失調症 うつ病 アレルギー ガン ストレス ストレス社会 バランス 症状 交感神経 副交感神経 乱れ 症状 不眠 不眠症

これはどうしてかというと、交感神経が働くと「副腎」と呼ばれる臓器から「アドレナリン」という興奮させるホルモンが出ます。
このアドレナリンが眠りを大きく妨げてしまうからなのです。
 

●動悸
交感神経が過剰に働くと、ドキドキするようなことが起こることは前回お伝えした通りです。

自律神経 自律神経失調症 うつ病 アレルギー ガン ストレス ストレス社会 バランス 症状 交感神経 副交感神経 乱れ 症状

体が動いているときにドキドキするのならいいのですが、交感神経が過剰に働きすぎると寝ていても心臓がドキドキするようなことが起こります。これは、交感神経が心臓を無意識に早く動かしているからなのです。
 

●息苦しさ
は交感神経が過剰に働くと「筋肉が硬く緊張」します。

呼吸は横隔膜や肋骨付近の筋肉を肺で膨らまして行うのですが、筋肉が硬く緊張しているとその硬い筋肉が邪魔をして肺を膨らませないように押さえ込んでしまいます。
ですから、交感神経が過剰に働くと呼吸かしにくくなるのはそのせいなのです。
 

●胃腸障害
胃腸は副交感神経が働くときに動きます。

ストレスがあると、交感神経が過剰に働くとお伝えしましたが、

ストレス=生命の危機

と体は捉えているので、血液のほとんどは筋肉や脳に行き渡ります。
その方が頭も体も動き、前回お話したシマウマのように生命の危機から逃れやすいからです。

『生命の危機・シマウマ』の記事はこちら↓↓
自律神経の乱れ=『交感神経』と『副交感神経』のバランスの乱れ
 

ですので、交感神経が働いていときには血液は胃腸にほとんど行かなくなってしまいます。すると胃腸は働けないし、悪いところも修復できなくなってしまいますよね。
 

自律神経が乱れているような「自律神経失調症」の方の胃腸障害は

胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・大腸炎

が多くみられます。
 

●不安・いらいら・あせり
交感神経が過剰に働くと「副腎」という臓器から、「アドレナリン」という興奮させるものがたくさん出てきます。
このアドレナリンがたくさん出過ぎると、不安やイライラ、あせりを感じるようになります。
 

さて、いかがでしょうか?

もちろん上記以外にも自律神経が乱れると、体に起きる可能性がある症状はもっとたくさんあります。
しかし、ある共通点があったことは気づいたでしょうか?
 

そう、すべて「交感神経が過剰に働いている」ということですね。
これは、逆をいうと「副交感神経」という体をリラックスさせたり、修復したりする神経の働きが弱くなってしまうということです。

体を休ませる神経の働きが弱くなってしまら、体は少しずつ悪くなっていくのは想像できますね・・・。
 

次回は、あなたの身近にある「あの症状」。
それも、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれないということについてお伝えしていきます。
もし、「肩こり」や「腰痛」の原因が『自律神経の乱れ』だったらどうしますか?

2 Responses to “自律神経の乱れ(自律神経失調症含む)で起こるかもしれない症状とは?”

  1. […] 次回は「自律神経が乱れることで起きる可能性がある体の症状」についてお伝えしていきます。 ⇒ 自律神経の乱れ(自律神経失調症含む)で起こるかもしれない症状とは? […]

コメントを残す

サブコンテンツ

Twitterフォロー歓迎です

「お気に入り」に簡単登録できます♫

【Ctrl+D】の同時押しで、お気に入りに登録できます。
ブックマークをしてまた訪問してください(*´∀`*)

書いてる人

サボッテンダー
<br?>Author:サボッテンダー
年齢:アラフォー
誕生日:秋の味覚がおいしい10月
性別:♂
職業:医療系

こんにちは。当ブログ『植物系男子to多肉系植物』を訪問していただき、本当にありがとうございます♫

当ブログを書いている【サボッテンダー】といいます(^-^)/

もっと詳しく ⇒ サボッテンダーのプロフィール

このページの先頭へ